魔训项目:死亡爬行

来源:卓越拓展日期:2018-01-18 12:02

  方法是:一人俯卧,用手和脚撑地,膝盖不得接触地面,另一人仰卧在下面的队员背上,两手紧抓俯卧队员的肩部(衣服),两腿稍屈悬空,不着地。按照规定的方向,爬完规定的距离,下面的人途中膝盖不得着地。

魔训项目:死亡爬行

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